Autoexploración mamaria, ¿cómo se hace?

Adjuntamos un esquema a seguir para la autoexploración mamaria. Es importante realizarla con cierta periodicidad puesto que es el primer signo que nos indica que algo no va bien. Aprovechamos los momentos de ducha y tumbadas, aunque no hay que dejar de ver en un espejo el aspecto de la piel y del pezón. Inténtalo, es fácil, seguro y salva vidas.